Träningsformen tar sig💪🏾

1994 började jag att träna på gym för första gången. Det var på World Class i Linköping & jag minns att de hade en helt jäkla grym magmaskin där. Den lade grunden till att jag har så lätt att få synliga magrutor idag.

Nuförtiden tränar jag väldigt sällan på gym, jag avskyr hela grejen. Idag är det nästan bara pole dance som gäller. Men där har vi börjat med en helt galen abs-träning. Endast 2 träningar & redan resultat🙌🏼Men det är egentligen inte styrka jag behöver fokusera på mest. Det är flexibilitet. Och det gör jag men framgångarna är minimala.

Stöld!

Så tråkigt att det finns vissa som tycker det är ok att stjäla mina filmer & lägga upp lite här & där.

Tyvärr så är det just de filmer som ligger under VIP/prenumeration. Detta innebär att jag inte kommer att kunna lägga fler fullängdsfilmer som VIP.

God morgon & tack..

För alla mail om Nikita😀

I morse när jag vaknade så var inkorgen full av frågor & önskningar angående Nikita.

Som jag skrev tidigare så har hon ingen egen sida & alla hennes sociala medier är privata. Så det är uteslutande här på min sida som ni kan se henne.

Jag kommer att fråga Nikita om det finns möjlighet att hon vill publicera någon av sina videos här på min blogg.

Så ha tålamod & håll utkik mina små kåtingar😉